【讀書心得】一半是媽媽，一半是我自己

 作者：龔忻平（Sophie）

出版社：布克文化

出版日期：2024/10/10

語言：繁體中文

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在現代社會中，「重返職場」對許多長年擔任家庭照顧角色的女性來說，既是一道挑戰，也是一場自我重建的冒險。《一半是媽媽，一半是我自己》這本書，便是一位從家庭主力蛻變為個人品牌經營者的真實告白與實戰指南。

本書的主角是一位全職家庭管理者，她在經歷了十二年的育兒與家庭運營後，毅然決然地踏出熟悉的舒適區，嘗試走上創造財務自主與人生意義的創業之路。這不是一條直線的跑道，而是蜿蜒曲折、充滿自我探尋與成長的道路。

一、與自己重新對話：從記錄生活到開創未來

本書中最令人觸動的起點，是她如何透過「書寫」作為與自己心靈對話的媒介。從早期網路平台的日記式抒發，到後來在社群平台的有感書寫，她逐步釐清內在渴望、願景與能力的交叉點。這樣的文字自省，逐漸變成一種內在導航工具，使她在迷茫中找到方向。

這提醒了我：無論角色如何轉變，自我整理與情緒傾訴都是不可或缺的過程。不是等有了答案才開始書寫，而是透過書寫慢慢得到答案。這種透過內容輸出達成自我療癒與整理的過程，正是一種溫柔但強韌的自我建構方式。

二、與身邊人建立支持系統：溝通是推進器

許多想轉型的家庭工作者面對的第一道障礙，就是「家人理解」。書中作者將這段經歷描繪得極為具體，她花了大量時間與伴侶、孩子進行深度對話，甚至將自己的日程、預算與計畫開放透明地分享。這讓家庭成員不再是旁觀者，而是參與者，是旅途中的夥伴。

這部分讓我深有感觸：改變若只有自己知道，會變得孤立無援。當我們將夢想坦率地傳達給家人，同時也展現計畫與執行力時，那份信任與支持便會自然流動，進而轉化為推動力。

三、從社群出發，建立價值認同

當她決定重新投入創造性工作時，選擇的起點是社群平台經營。與其說她是「發展粉絲群」，不如說她是在建構一群願意聽她說話、願意跟隨她學習的人際網絡。從Podcast、部落格、Threads的持續經營，到開設講座與社群互動，她成功打造了自己的品牌形象。

這裡最重要的不是她用了哪個平台，而是她提供了什麼樣的價值。知識的傳遞、經驗的分享、情緒的共鳴、角色的共感，都成為她與他人連結的橋梁。這也是我學到的一課：在個人品牌的世界中，「真誠」是最有力的資產。

四、複製與傳承：團隊的力量與放手的智慧

她不是一人獨走的創業者，而是願意培養與放權的「協作型領導者」。從第一個理財類課程的推廣起步，她學會了如何設計流程、培養講者、分享方法，逐步將自己的能力模組化、可被傳承。這不僅使她的影響力擴大，也讓她在第二項健康事業上快速複製成功經驗。

這段歷程讓我理解：真正的成就不在於個人的亮眼，而是在於是否能讓更多人因為你的啟發而展開行動。她的團隊就像「群星閃耀」，離開時各自燦爛，聚合時成為火焰。

五、全職生活不是空白，是蓄能期

在書中最令我動容的一段，是她談及「那十二年的全職時光，並沒有虛度，而是在不自覺中累積所有創業所需的能力」。從時間安排、活動策劃、情緒管理到家庭溝通，那些看似日常的小事，其實全是轉型後的寶藏。

她以一種充滿溫柔力量的語氣告訴我們：過去不會浪費，只要你願意相信，所有的經驗都可以被轉化為未來的資產。這段話，讓許多仍在家務場域打轉、懷疑自我價值的女性們看見了希望。

六、心態轉化：重新相信自己能「再一次啟動」

書中的心法與策略環環相扣，但根本的出發點，是「相信自己可以重新啟動」。她不只是給出技術操作，更著重在心理建設。對許多女性而言，自我懷疑才是最大的敵人。書中用循序漸進的方式，從設定簡單目標、與家人談話開始，逐步引導走上自我賦能之路。

這不僅是一種方法，也是態度的翻轉。不再被「我只是個媽媽」困住，而是轉念為「我有媽媽才有的獨特價值」，這是觀點上的升級，也是自我肯定的重建。

七、從實踐到影響：一本屬於每一位女性的導航手冊

這本書不只是個人成長筆記，更是一套實用而細緻的操作指南。從願景描繪、資源盤點、行程安排、工具使用，到外表形象、社群話術、產品定位，全都條理分明、操作性強。閱讀過程宛如參加一場貼心教練引導的工作坊，一步步完成從角色轉換到實戰應用的飛躍。

我尤其喜歡書中的一句話：「人生只有兩季，努力是旺季，不努力就是淡季。」簡單卻直白，提醒我們任何年紀、任何身份，都有機會啟動新的人生週期。

結語：每一位女性，都是自己的領航員

《一半是媽媽，一半是我自己》不是單純的創業故事，而是一位女性如何從「他人期待」走向「自我實現」的過程記錄。作者以實例引路、以真心共感，讓讀者不只感動，更有「我也能做到」的自信。

她用十二年的沉潛，換來三年內兩次成功創業的驚人轉變，而這一切的關鍵，不是運氣，而是「堅定與系統」。對我來說，這本書不只是知識工具，更是一面鏡子——照見我們每個人心中那顆渴望再次閃耀的火花。

若你也是一位想在生活中找回自我位置的女性，那麼這本書無疑是一本重新啟航的指南。在這場屬於女性的中年英雄之旅中，每一位媽媽，每一位職業女性，每一位心懷夢想的靈魂，都可以勇敢出發，並活出最亮眼的自己。